پس از بیست سال ورود یوگا به غرب و محبوب شدن، اکنون متخصصان پزشکی آن را بررسی شماری دارد». البته اگر نوع نادرست و تحریف شده یوگا گویند: «یوگا فواید بی کنند و می می گوید که از چند جهت برای انسان مضر است. یوگا انجام شود، مطالعات علمی به وضوح می راهی برای بازسازی زندگی به سمت یک حس و حال مثبت است. این یک فرآیند بسیار ظریف شود، این است که عموما در و علمی است. مورد دیگری که باعث افزایش محبوبیت یوگا می دنیا، افراد (پیر و جوان) نسبت به قدیم استرس بیشتری دارند. در این دوران مردم مضطرب کنند؛ برای مثال به های درونی خود استفاده می هستند و از هر روشی برای کنترل آشفتگی دهد؛ ها تا حد زیادی جواب می کنند. این فعالیت روند یا رانندگی می روی یا کوهنوردی می پیاده ها به یوگا روی آورند. حل قطعی و همیشگی نیست. برای همین طبیعی است که خیلی اما راه بدن شما مانند یک فشارسنج است. اگر بدانید چگونه آن را تماشا کنید، همه چیز را در کنید؛ بلکه حقایق موردتان به شما خواهد گفت. البته نه چیزهای فانتزی که خودتان فکر می چیز متفاوت در مورد واقعی درباره شما. ذهن شما بیش از حد فریبنده است و هر روز یک تان را بخوانید، همه چیز را (گذشته، حال و آینده) گوید. اگر بدانید که چگونه بدن شما می گویند یوگا با بدن ارتباط گوید. به همین دلیل است که می همانطور که هست به شما می مستقیم دارد.
رود؛ اما یوگا برای آید و می در این دنیا همه چیز با تغییر مد می هزاران سال زنده باقی مانده است و هنوز هم محبوبیت آن ها در حال افزایش است. اگرچه ممکن است در طی این سال کمی به صورت تحریف شده منتقل شده باشد؛ اما همچنان پا برجا است. در هیچ کجای تاریخ بشریت اتفاق نیفتاده است که کسی شمشیر را بر گردن کسی بگذارد و بگوید: «تو باید یوگا انجام دهی!»، این فعالیت زنده ماند و ماندگار شد؛ زیرا ها آور عمل کرده و زندگی انسان به عنوان یک فعالیت نشاط را در جهت مثبت تغییر داده است. اکنون با باال رفتن سطح آورند و این یکی آگاهی در جهان، افراد بیشتری به یوگا روی می ها برای رسیدن به سالمتی است. ترین راه از محبوب دلیل محبوبیت فزاینده یوگا، آموزش گسترده و افزایش ها بیش از هر زمان اطالعات درباره آن است. امروزه انسان تر شدن اند. طبیعتا با قوی دیگری در این سیاره عاقل شده های منطقی برای همه چیز حل عقل، مردم به دنبال راه تر شوند، بیشتر به علم ها منطقی حل گردند. هر چه راه می تر شدن فعالیت عقل در جهان، افراد وابسته هستند. با قوی آورند و این یکی بیشتری در طی یک دوره زمانی به یوگا روی می ها برای رسیدن به سالمتی خواهد بود. ترین راه از محبوب البته یوگا یک ورزش نیست! اگر به دنبال شش شکم یا الغری هستید، بهتر است تنیس بازی کنید یا به کوهنوردی روی بدن و سالمت شما بروید. در واقع یوگا تاثیرات دیگری اندام است و بدون شک دارد. البته یکی از این تاثیرات تناسب کنید؛ اما به شکم شما با یوگا کردن به سالمتی دست پیدا می شش تکه خیر! یوگا باید به روشی بسیار ظریف و مالیم انجام سازی. شود؛ نه به روشی قدرتی برای عضله
71
www . polmagazine . com
Powered by FlippingBook