مدل موردعالقه خودتان چه کسی است؟ های مورد عالقه خارجی هم مدل مورد عالقه ایرانی «خودم» هستم. مدل Nepo Baby هستند؛ چون Vittoria ceretti, Adriana Lima, Anok Yai های با نفوذ در فشن نیستند. خودشان کار کردند و به واسطه و از خانواده ظاهر، مدلینگ و حالت خوب خود توانستند به جایگاه باال برسند. دهد؟ درسا در اوقات فراغت خود چه کارهایی انجام می کنم یا سعی اگر وقت خالی پیدا کنم، ویدئو گربه در اینترنت تماشا می پردازم و کسی کنم کتاب بخوانم. همچنین به مرتب کردن کمدم می می دانم هر چیز کجا قرار دارد. تواند کمکم کند؛ چون فقط خودم می هم نمی دوست دارم به ساحل بروم. همچنین چای درست کردن را خیلی دوست ام، مثل های مختلف کشورهایی که سفر کرده دارم. یک میز دارم که چای کنم که زمان ام. در کل احساس می های چینی و ژاپنی را جمع کرده چای رسم. گذرد و واقعا به خیلی از کارهایم نمی تر از قبل می خیلی سریع روتین روزانه شما به عنوان یک مدل از صبح تا شب چگونه است؟ کنم که زود بیدار شوم؛ چون اگر دیر بیدار ها خودم را مجبور می صبح تر از حد معمول است و زمان به سرعت کنم روزم کوتاه شوم، احساس می کنم و به انجام کارهایم گذرد. روزم را با نوشیدن نیم لیتر آب شروع می می کنم مدیتیشن را در صبح انجام دهم، پردازم. اگر وقت کنم، سعی می می روم. روم و سپس به سر کار می کنم، به باشگاه می بعد از آن کمی ورزش می معموال روزی ندارم که در خانه بمانم؛ چون تا حدود پنج یا شش بعد از ظهر رسم، همیشه کاری برای در استودیو یا دفتر کار هستم. وقتی به خانه می انجام دادن دارم؛ یعنی چیزی باید بخرم یا خانه را مرتب کنم. وقتی به خانه خورم، نصف شب شده است. دوباره باید بخوابم تا رسم و چیزی می می صبح شود و روز از نو روزی از نو.
آور است؟ تان چگونه است؟ نخوردن کدام خوراکی برایتان عذاب رژیمغذایی هاست که ها خیلی شکالت و کیک شکالتی دوست داشتم؛ اما سال قدیم جات به هیچ ام کامل عوض شده است. درواقع شیرینی ام و ذائقه نخورده فود اصال رود. همچنین غذاهای چرب یا فست عنوان از گلویم پایین نمی تر این پرسند. راحت ام می ها از من درباره رژیم غذایی خواهد. خیلی دلم نمی خورم خورم؛ چون خیلی چیزها را اصال نمی است که بگویم چه چیزهایی نمی خورم عبارتند از: شکر خورم. چیزهایی که نمی ماند را می و هر چه باقی می های گازدار و آبمیوه از هر نوع، فست فود، غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی خورم کنم دوری کنم. از چیزهایی که می و از لبنیات و گلوتن نیز سعی می مرغ اشاره توانم به سبزیجات، ساالد، کمی برنج، گوشت، مرغ و تخم می کنم. رژیم غذایی من کامل نیست و به همین دلیل هیچ وقت به کسی کنم. ترک کردن بعضی چیزها مثل کوکاکوال برایم سخت بود؛ پیشنهاد نمی آید آخرین بار چه زمانی خوردم. هرگونه نوشیدنی گازدار ولی واقعا یادم نمی خورم. تنها نوشیدنی که و حتی آبمیوه را به خاطر قند زیادی که دارند نمی کنم، آب است و خیلی هم دوست دارم. من عاشق مزه آب مصرف می هستم که هیچ طعمی ندارد! آیا غذاهای ایرانی را دوست دارید؟ دهم و البته خودم آشپزی من غذاهای ایرانی را به سایر غذاها ترجیح می کنم غذای ایرانی کنم و به نظرم دستپخت خوبی هم دارم. البته سعی می می تر درست کنم. را بدون اینکه سرخ کنم و سالم کنید را به ما بگویید؟ چند راز زیبایی که در روتین خود استفاده می های آب سرد. مدام خواب شبانه خوب و کافی، آرایش نکردن و دوش روم؛ چون ما به خاطر کاری که حواسم به پوستم است و به کلینیک می تر اینکه کاری که خیلی با زنیم. از همه مهم دهیم، جوش زیاد می انجام می دهم. محیطی که درش ناراحت باشم یا آن خوشحال نباشم را انجام نمی کنم. حرف منفی که نخواهم بشنوم را اصال راحت نباشم را سریع ترک می کنم. فکر روم. فیلم ترسناک و اخبار منفی نگاه نمی کنم و می گوش نمی کنم ذهن یکی از مهمترین چیزها در زیبایی انسان است؛ چون وقتی می هم طبیعتا با نشاط است. از طرفی من هیچ وقت ذهن راحت باشد، چهره اهل مواد نبودم و مشروبات الکلی هم تقریبا یک سال و نیم است که ترک کردم. این به نظرم خیلی در بدن و صورتم تاثیر مثبت داشته است.
18
المللے مجله فارسے زبان بین مجله پـــــــل،
Powered by FlippingBook