اشتباهاترایجدرکاهشوزن
ها دارید برای الغر شدن ها و یا شاید سال ها، ماه کنید که هفته اگر احساس می کنیم. تان می گیرید، ما کامال درک ای نمی کنید؛ اما هیچ نتیجه تالش می هرچه تالش بیشتر، ناامیدی هم بیشتر! با این حال قبل از اینکه به تکان دادن پرچم سفید فکر کنید، بهتر است بررسی دهید! ما کنید که چه اشتباهاتی را ندانسته انجام می از متخصصان تغذیه و فیتنس کمک گرفتیم تا های به ها و رژیم متوجه شویم کدام ورزش شوند. ظاهر موثر، مانع از کاهش وزن می
74
المللے مجله فارسے زبان بین مجله پـــــــل،
Powered by FlippingBook