تواند در زندگی افراد تاثیرگذار باشد؟ از دید شما مدیتیشن و مراقبه چقدر می دهد. تمام زندگی به دست آوردن و از دست به نظرم کامال آن روی زندگی را نشان می شود سکون و سکوت. ها است. مراقبه می دادن دارد و مراقبه مخالف همه این گوید بین افکار یک فاصله بینداز و در همین آورد و مراقبه می فکر، فکر بعدی را می لحظه باش. تمام آنچه که هستیم در لحظه است و نباید در منیت خود غرق شویم. اندازد. هیچ چیز تحت کنترل دهد و خون را به جریان می مراقبه اکسیژن را افزایش می های ما نیست و اگر عمیقا این را بفهمیم دیگر ترس معنایی ندارد. من خودم پکیج که Minder های درون و… را دارم و در اپ مدیتیشن از کودک درون، آنوشا، ژرف باشد. هزار دنبال کننده دارد می ۱۰۰ فارسی زبان است و نزدیک به چند کتاب خوب به مخاطبان ما معرفی کنید. است. در مورد منیت و تندیس درد است و The New Earth های خوب یکی از کتاب کند که کارهایش را درک کند و زندگی را به قبل و بعد این فیلتر جدیدی وارد ذهن می کند. دومین کتاب، «چهار میثاق» است که چهار فیلتر ذهنی ایجاد کتاب تبدیل می کند. «کی ز مردن کم شدم» از آنیتا مورجانی خیلی جالب است. می
anoushaa_
و برنامه آن در یوتیوب بگویید. Joy Culture درباره پادکست یک پلتفرم توسعه فردی است که من به همراه شریک Joy Culture ام و در اندازی کرده ام "ترنج کیوان" یک سال پیش آن را راه کاری های اجتماعی فعالیت دارد، اینستاگرام، یوتوب، پادکست و شبکه های تندرستی و توسعه فردی برای افرادی که جایی که در آن کالس شود. علت ایجاد آن الیوهای مشتاق همراهی با ما هستند برگزار می متنوعی بود که در ابتدای کار با موضوعاتی که برای اجتماع ما ضروری هستند برگزار کردم. یکی از نمونه کارهایی که انجام دادم، گذاشتن یک پست در جهت نشان دادن اهمیت یک تیم و اجتماع تر بود و در آن از افراد خواستم هم تیمی خود را پیدا کنند این سالم کامنت گرفت و بعد از آن اهمیت تیم برایم دو برابر شد. 22،000 پست اید؟ به نظرتان چقدر در زندگی افراد تاثیر مثبت داشته گیرم، امید زیادی به من جوابی که همیشه از همراهان خود می تری را بسازیم و در فرم و سبک توانیم اجتماع سالم دهد که می می ام تاثیرات مثبتی در والدین، فرزندان و ارتباط بین خود توانسته توانم ها بگذارم. چون در ساخت فیلم و بازیگری فعالیت دارم می آن تواند همچنان معنوی به دیگران نشان دهم این جنبه هنر هم می دهنده ها شفا ها، من باور دارم بازیگر باشد و تاثیرگذار بر انسان ها را با یک نقش توانند ابعادی از وجود انسان هستند، چرا که می ها مثل یک آینه نشان دهند. همچنین من به عنوان چهره به آن ام های دیگر فعالیت کرده تبلیغاتی آمازون، نایکی و خیلی از شرکت های من را به عنوان یک زن ایرانی و اینکه دیگران بتوانند فعالیت ای در جهت حرکت در ها انگیزه ببینند و دنبال کنند شاید برای آن مسیر رشد باشد. تعریف شما از «موفقیت» چیست؟ کنم. ها ایجاد می تعریف من از موفقیت اعتمادی است که در آدم شناسند؛ اما شود که من را می ها یک ماه می گاهی بعضی از آدم ام توانند کل زندگی خود را دست من بسپارند و من تمرکز کرده می که این اعتمادسازی در من شکوفه کند تا امن باشم. ای به دختران ایرانی دارید؟ چه توصیه به علت فرهنگ و شرطی شدنمان، باورهایی که دیگر خدمت شوند که ما به عنوان زنان ایرانی قدرت خودمان کنند باعث می نمی را از یاد ببریم و توقع داشته باشیم که شخصی از راه برسد و نجاتمان دهد. روی پای خودمان بایستیم و اعتماد را در خودمان ایجاد کنیم. نظرتان درباره مجله پُل چیست؟ کنم از شما و از تمام مراحل کار و زحمتتان و ممنونم که تشکر می ای هستید تا ایرانیان خار ج از کشور را به هم معرفی کنید. آنقدر حرفه کنید. همه زندگی یک ارتباط است و شما خدمت زیادی در این راه می
ایـد. هـدف شـما از نوشـتن شـما بـه تازگـی یـک کتـاب بـا نـام «بیـداری» منتشـر کرده ایـن کتـاب چـه بـود و موضـوع آن چیسـت؟ یکی از اتفاقات خوب زندگی من این کتاب است و آغاز آن صدها بار به اشتراک گذاشته است. در شروع زندگی در آمریکا شغلی پاره وقت داشتم که بتوانم در کنار کردم. سرآغاز کتاب های بازیگری بروم. من برای آمازون پکیج پست می آن به کالس ام دور بود و غریب من راجع به این کار است که در شهری بودم که فضای زندگی بودم؛ اما نوشتن زندگی من را شفا داد و بابت فشار زندگی شروع به نوشتن کردم. ترین کتاب ایران شد. این کتاب در سه ماه اول انتشار، پرفروش بزرگترین آرزو و هدف شما چیست؟ های بینم که با شرکت را می Joy culture در پنج سال آینده کمپانی فیلم خودم را دارم و های مختلفی در دور دنیا دیگر برای سالمت ذهن همکاری کرده باشیم و همایش های بیشتری بازی کنم و بسازم. بگذارم. همچنین در بازیگری فیلم
71
www . polmagazine . com
Powered by FlippingBook