مرتبه جلوی آینه و موبایل ۱۵ دهم. شاید روزی با روغن رزماری ماساژ می کنم و حساسیت شدیدی در این مورد دارم. خواب کافی، موهایم را چک می مصرف سبزیجات ، ورزش، غذای سالم، عدم استفاده از مواد و سیگار و الکل و فیبر فراوان، مصرف آب فراوان، رسیدگی به بهداشت فردی از مواردی کنم. هیچ چیزی جز سالمتی اهمیت ندارد. هستند که به دیگران توصیه می های ایرانی و شرقی دارد؟ به نظر شما دنیای فشن چه واکنشی نسبت به چهره این حوزه هر روز در حال به روز شدن است و هیچ وقت تکراری نبوده. این های های شرقی به خصوص چهره دارد. چهره تنوع، فشن را زنده نگه می ایرانی، استانداردهای الزم را دارند. خواهند وارد شغل شما شوند دارید؟ ای به کسانی که می چه توصیه اول خودتان را ارزیابی کنید و ببینید که آیا واقعا استانداردهای الزم مانند قد تان را تلف نکنید و ها را ندارید وقت و وزن و صورت مناسب را دارید؟ اگر آن خواهند از شما پول بگیرند و خودتان را در دام افراد سودجو نیاندازید که می کنند. دهند و هیچ کاری برای شما نمی در آخر هم چند عکس تحویل شما می بعد از این مرحله عالقه، صبر و کسب تجربه مهم است. سوم اینکه در ای شدن برای خودتان ارزش قائل شوید و کار رایگان برای کسی حرفه مرحله ها هم وجود ها و میکاپ آرتیست انجام ندهید. این معضل در مورد عکاس کنم رایگان کار نکنید. دارد. خواهش می آیا این شغل به تنهایی درآمد کافی دارد یا شما شغل دیگری دارید؟ است. دانیم که در ایران این شغل هنوز آنطور که باید تعریف نشده همه می کنند مدل دانند و فکر می بیشتر مردم و برندها چیز زیادی از این کار نمی کسی است که حتما عمل جراحی کرده و بدن عجیب و غریبی دارد. مشکالت ها در نظر ای برای تبلیغات با مدل اقتصادی وجود دارند و برندها هزینه گیرند؛ به همین خاطر شغل قابل اعتماد و درآمدزایی نیست. همانطور نمی ام و درآمدم از کار معماری و طراحی است. که گفتم معماری خوانده
خوراکـی مـورد عالقه شمـا چیست و چطـور در برابـر وسـوسه خـوردن آن کنید؟ مقـاومتمی از زمانی که یادم هست به شیرینی به خصوص شکالت عالقه داشتم. االن سالی است که در حال ترک شیرینی و شکالت هستم. در کودکی به خاطر ۵ هایم وارد شد. عالقه زیادی هم به طعم جات آسیب زیادی به دندان شیرینی نوشابه گازدار دارم. برای جلوگیری از وسوسه خوردن شکالت، نوشابه و کنم که برای کنم و باز هم به خودم یادآوری می فود، به هدفم فکر می فست بدنم احترام قائلم. کنید؟ اگر خسته باشید، چطور خودتان را برای ورزش کردن تشویق می تر از ورزش کنم. استراحت مهم روزی که خسته هستم، اصال ورزش نمی درصد از نتیجه مربوط به تمرین است و ۲۰ کردن است. در بدنسازی فقط شود. باقی به رژیم غذایی و استراحت مربوط می های شغل شما چیست؟ سختی ای است و مدل فقط کنند مدلینگ کار ساده برخالف نظر بقیه که فکر می های گیرد، باید بگویم که اتفاقا سختی ایستد و عکس می جلوی دوربین می خودش را دارد. این شغل نیازمند تجربه و اعتماد به نفس است. وقتی کنیم باید طوری جلوی دوربین قرار بگیریم که برای برند خاصی عکاسی می هم خودمان و هم محصول عالی به نظر برسند. من دید عکاس را در نظر مان را بینم. باید فرم بدن و صورت و رژیم گیرم و خودم را از دید عکاس می می بر هستند، وعده غذایی یک هایی که زمان ثابت نگه داریم. برای برخی پروژه برید، برم تا انرژی الزم را داشته باشم. وقتی از کاری لذت می روز را با خودم می کنید. هایشراحسنمی سختی های زیبایی به خوانندگان پل های پوستی دارید و چه توصیه چه مراقبت کنید؟ می های پوستی همانطور که گفتم باید برای بدن احترام قائل شد. برای مراقبت ورای را روی کنم. بعد از دوش گرفتن ژل آلوئه از مواد طبیعی استفاده می زنم. به موی سرم دهم. روزهای آفتابی کرم ضد آفتاب می پوستم ماساژ می دهم. یک روز در میان بعد از دوش گرفتن کف سرم را اهمیت زیادی می
37
www . polertebat . com
Powered by FlippingBook