تان در يك سال اخير چه بوده؟ ترين هاياليت زندگی كاری مهم ام در این یک سال اخیر برایتان بگویم، اگر بخواهم از مهمترین هایالیت زندگی کنم چند سال بزرگتر شدم. چون تر شدم و حس می این است که خیلی پخته ام را عوض کردم و از ایران به کشوری دیگر مهاجرت کردم. با افراد محل زندگی کنم تجربیاتم جدید و رسم و رسومات متفاوتی آشنا شدم. از این رو حس می خیلی بیشتر شده است.
الیفاستایلشماچگونهاست؟ به نظر من هر مدلی باید یک سبک زندگی خوب داشته باشد. یعنی باید ورزش به موقع انجام دهد، خواب کافی داشته باشد و رژیم غذایی سالم، خوب و درستی داشته باشد. رژیم غذایی شخصی من این است که لبنیات ها را خورم. چیزهای شیرین نظیر قند و شکر و موارد تشکیل شده از آن نمی کنم. خیلی کم از کربوهیدرات کنم و از عسل و خرما استفاده می مصرف نمی خورم. فقط کنم. غذای چرب را کامال حذف کردم و فست فود نمی استفاده می کنم. تا که خیلی دوستشان دارم، استفاده می McDonald's گاهی از برگرهای خورم. خواب کافی دارم و ساعت جایی که امکان داشته باشد سر خ کردنی نمی شوم. روزهایی که هفت صبح بیدار خوابم، هفت صبح بیدار می یازده شب می گردم و یک دوم. به خانه برمی روم و نیم ساعت می شوم به باشگاه می می خورم. بعد از آن یک صبحانه کامل دارم و سپس یک بشقاب پُر از میوه می ام را انجام گردم. تمرینات اختصاصی استراحت کوتاه و بعد به باشگاه بازمی کنم، گیرم، مطالعه می گردم، دوش می دهم. سپس دوباره به خانه بازمی می برم. ام را باال می دهم و اطالعات کاری کنم، موزیک گوش می فیلم تماشا می کنم تا جایی که امکان دارد بینم. سعی می ویدئوهای جدید می YouTube در ام را بیشتر کنم. ای اطالعات حرفه
سال آينده در دنیای کاری كجا باشيد؟ ٥ دوست داريد Catwalk بزرگترین آرزوی هر مدل این است که بتواند در بزرگترین سطح اروپا کند و با برندهای بزرگ کار کند. فشنی را که دوست دارد، دنبال کند. دوست دانم این یک دارم هر چه زودتر این اتفاقات به حقیقت تبدیل شود. چون می کنم. دوست دارم پنج سال دیگر جایی رویا نیست و خیلی برایش تالش می باشمکهواقعاانتظارشرادارم.بهجایگاهیبرسمکهتصمیماتبزرگتریبگیرم. خوراکی مورد عالقه شما چیست و چطور در برابر وسوسه خوردن آن مقاومت می کنید؟ ام، شکالت و بستنی است. تنها چیزهایی هستند که خوراکی مورد عالقه توانم جلوی خودم من واقعا به شدت عاشقشان هستم. گاهی واقعا نمی های سختی گرفتم، کمی را بگیرم. اما چون به تازگی خیلی تالش کردم و رژیم پوشی کنم. ها چشم توانم از آن تر می راحت کنید؟ اگر روزی خسته باشید چطور خودتان را برای ورزش کردن تشویق می ام و باشگاه رفتن برایم سخت آیم، خسته معموال روزهایی که از سر کار می توانی شوی و بعدش می تر می گویم که بعد باشگاه خسته است. به خودم می چسبد و اینگونه خودم را تر بخوابی. به این شکل حتی خواب بیشتر می راحت زنم. حتی گاهی اگر خودم هم نخواهم به باشگاه بروم، یکی از دوستانم گول می کند که با هم به باشگاه برویم. به نام سجاد من را مجبور می بريد؟ ترين بخش شغل شما چيست و از كدام لحظه بيشتر لذت می جذاب کنم. ترین بخش شغلم این است که هر روز کارهای جدیدی را تجربه می جذاب های مختلف با هم متفاوت است و اکثر کارها با هم فرق دارد. ماهیت پروژه کنید. من مجبور نیستید کارهای تکراری انجام دهید. افراد جدیدی را پیدا می شود خیلی روی رفتارتان تاثیر این بخش را خیلی دوست دارم. چون باعث می شود بزرگتر شوید و روابط اجتماعی بهتری را داشته باشید. بگذارد. باعث می
شعار علیدر زندگیچيست؟ شعارم در زندگی این است که غیر از خودم به هیچ کسی اعتماد نکنم.
38
المللے مجله فارسے زبان بین مجله پـــــــل،
Powered by FlippingBook