روتین روزانه نیلوفر چگونه است؟ کنم تا آن را من آدم صبح هستم و مهترین روتینی که هر روز برایش تالش می بهتر کنم، روتین اول صبح است. شخصا تجربه کردم روزهایی را که درست و ام، بازده بدنی و فکری باالتری دارم. من روز خود با پیروی از روتین شروع کرده را با مدیتیشن، نوشتن اول صبح، یادآوری حال آن لحظه و چند خط کتاب کنم تا موتور ذهنم روشن شود. برای کنار تخت خواب خواندن شروع می ساعت سفارش دادم تا اول صبح در معرض اخبار نباشم و بتوانم حال اول های زندگی ریزی نقش مهمی در تمام قسمت صبح را خوب نگه دارم. برنامه کنم. من سعی ها را رد می ریزی تمام چالش من دارد و مثل یک پازل، با برنامه کردم نیازهایم را تبدیل به روتین کنم و مثل یک قرار شخصی با خودم هر چند ساعت در روز ، نیم ساعتی را صرف خودم کنم و به روتین پوستی، گوش دادن به یک مطلب جدید در روز، زبان خواندن و ورزش کردن بگذرانم. برای من خیلی مهم است که هر روز یک فعالیت بدنی داشته باشم و خودم را محدود کنم؛ بلکه تالشم این است های بلند مدت و تغییرات اندامی نمی به هدف بدنی و ورزش، تبدیل به یک عادت جدا نشدنی شود؛ چون تکرار به که تحرک دنبال خود تغییرات زیادی هم دارد. ورزش در منزل خیلی به ثبات این عادت من کمک کرد و بیشتر از سه سال است که همراه با ورزش آنالین نیال توانستم هابرایمنمعموال اینعادتارزشمندرابرایخودنگهدارموپرورشدهم.شب دهد. از طرفی چندین سال بلند نیست و خواب زود به من انرژی زیادی می کردن خانه به اتمام است که تمام تالشم این بوده روتین شب خود را با تمیز کند. کار مفید دیگری تر فردا کمک می برسانم؛ چون به شدت به شروع تازه دهم، نوشتن چک لیست کارهای فردا صبح است؛ چون ها انجام می که شب تری برای شروع صبح داشته باشم. تر و آماده شود شب ذهن آرام می باعث کردید شبیههستید؟ چقدر به نیلوفری که در بچگی از خود تصور می ترین آدم به تصورات خودم هستم. از طرفی هیچ فرقی بین نیلوفر من شبیه بینم. فقط ای که عکسش را باالی میز کارم زدم نمی امروز و نیلوفر یکساله ام نگاه کنم به خود یکساله های متفاوتی دارند. هر روز سعی می شاید روزمرگی کنم کنم و به خودم یادآور شوم که چقدر هر روز برای خوشحالی آن تالش می اش تواند بدون محدودیت از آینده خواهد، می گویم هر تصوری که می وبهاومی داشته باشد؛ چون من اینجا هستم تا تالش کنم آن آینده را برایش بسازم. ترین عادات زندگی من است. داشتنی این یادآوری روزانه، یکی از دوست
هایی با هم دارد؟ طراحی لباس در داخل و خارج از ایران چه تفاوت پروسه طراحی در تمام دنیا یکی است؛ اما در داخل ایران به دلیل نبود علم های فشن کافی آکادمیک و کمبود فضاهای معتبر دانشگاهی در رشته تر از همه نبود صنعت مد و فشن و کمبود شدید فضاهای رقابتی و مهم درست، مقایسه پروسه طراحی لباس در داخل و خارج از ایران مقایسه دقیقی نیست. توانند کارهای شما را تهیه کنند؟ مردم داخل و خارج ایران چگونه می شود. در زودی بر روی سایت موجود می کارها برای عزیزان خارج از کشور به حال حاضر هم دوستان داخل و هم خارج از ایران از طریق اینستاگرام با برند نیلوکس در ارتباط هستند. بزرگترین آرزوها و اهداف نیلوفر در مسیر زندگی و کار چیست؟ بزرگترین آرزوی من این است که بتوانم زندگی پیش روی خود را زندگی کنم. زایی بیشتر بوده و موفقیت بزرگترین هدف کاری من هم همیشه اشتغال شود. کاری هم برای من در همین کلمه خالصه می های حرفه طراحی لباس چیست؟ ترین بخش ترین و جذاب سخت ترین قسمت آن برای من جلب حس خوب مشتری، درک کامل سخت سلیقه او، حل کردن سلیقه نیلوکس در سلیقه او و خلق یک ایده جدید ترین هم دقیقا حسی است که بعد از برای او و موقعیتش است. جذاب بینم. همیشه آرزویی های خوش زندگی دیگران می هایم در لحظه دیدن طر ح فرستم این است که امیدوارم ام می که پشت هر لباس برای مشتری های خوشحال زندگی روی تن شما قرار گیرد. های نیلوکس در لحظه لباس به کسانی که دوست دارند وارد حرفه طراحی لباس شوند یا برند خودشان را ای دارید؟ داشته باشند چه توصیه خواهید وارد شوید، باید نه فقط در طراحی لباس؛ بلکه در هر کاری که می چرایی آن برای شما مشخص باشد و سعی کنید همیشه به روز باشید. همزمان با تقویت خالقیت، منش کار کردن و اصول بیزینس درست را هم آموزش ببینید و بدانید اول باید در ذهن خود یک برند شوید تا آن برند به دنیای بیرون هم بتواند وارد شود. نظرتان درباره مجله پُل چیست؟ زبان در این سطح وجود دارد. امیدوارم مجله فارسی خیلی خوشحالم که یک هایی مثل شما بیشتر شود. تعداد رسانه
43
www . polmagazine . com
Powered by FlippingBook