از چه سنی و چطور متوجه شدید که به بوکس عالقه دارید؟ های رزمی داشتم؛ اما بوکسینگ است و از بچگی عالقه زیادی به رشته رشته من کیک سالگی سراغ این رشته بروم. در یک ۱۸ خانواده مخالف بودند و همین باعث شد از کردم. نام کردم و با پول آن کالس ثبت مغازه مانتو فروشی کار می اید؟ از چه زمانی و چرا مهاجرت کرده خانواده فکر کردند مهاجرت کنیم تا ما به دانشگاه برویم؛ اما وقتی که کارهای التحصیل شده بودم. مان درست شد، من از دانشگاه فار غ مهاجرت ای چیست؟ ترین بخش زندگی یک ورزشکار حرفه سخت نابرابر زنان و مردان در ایران و ایجاد مشکالت از سمت دولت بنظرم مسئله حقوق در مسیر مسابقات زنان است. های ورزشی چیست؟ نظرتان درباره استفاده از مکمل های ورزشی مثبت است؛ به شرطی که با آگاهی نظر من نسبت به استفاده از مکمل های مجاز بروند. استفاده شود و سراغ مکمل ای ادامه دهند دارید؟ ای به دخترانی که دوست دارند ورزش را حرفه چه توصیه گویم که بهتر است هر شخصی ابتدا چیزهایی که دوست دارد را پیدا من همیشه می ها شناختی نسبت به گویند؛ چرا که آدم کند، تالش کند و اهمیت ندهد بقیه چه می شما ندارند. چه کسی بزرگترین حامی و مشوق شما در زندگی بوده است؟ ترین مشوق من «علی خنجری» همسرم است. او تنها کسی بود که وقتی گفتم بزرگ خواهم قهرمان جهان شوم، باور کرد و همه وجودش را گذاشت تا به آرزویم برسم. می کنید؟ اگر به عقب بازگردید، باز هم این مسیر را انتخاب می کنم. بله، صد در صد همین مسیر را انتخاب می دهید؟ زمانی که انرژی الزم برای تمرین کردن را ندارید، چگونه به خودتان انگیزه می کنم و چیزی که برای سالمت جسم کنم. من با نظم حرکت می اصال به آن فکر نمی دهم فکر کند و روح من الزم است را باید انجام دهم. حتی به ذهن خودم اجازه نمی که انرژی انجام کار را دارد یا خیر؛ اما اگر از نظر جسمی توانایی کمتری داشته باشم، دهم. تری انجام می تمرینات سبک کنید؟ در طول روز چند ساعت تمرین می معموال یک ساعت صبح و اگر وقت داشته باشم، یک ساعت هم بعدازظهر ورزش ۹۰ دقیقه صبح و ۹۰ تر کنم که این به خاطر بازنشستگی از مسابقات است؛ اما قبل می دقیقه وسط روز هم فعالیت داشتم. در ۶۰ تا ۴۵ کردم و حدود دقیقه شب ورزش می کنم؛ مگر اینکه مریض باشم و بدنم یاری نکند. کل هر روز هفته را ورزش می
اندامبودنکافیست؟ بنظرتانفقطورزشیارژیمغذاییبرایخوش ورزش صحیح به تنهایی یک علم است، مرتب باید تغییر داده شود و بر حسب آمادگی بدنی باشد. رژیم غذایی من بیشتر پروتئین و کنم کربوهیدرات را به حداقل برسانم. سبزیجات است و سعی می اگر کار تبلیغاتی داشته باشم و یا جایی بروم، کربوهیدرات و برنج کنم خورم؛ اما زمانی که مسابقه داشته باشم، سعی می کمتر می جایی نروم تا مجبور به خوردن کربوهیدرات نشوم. تان داشته است؟ ای چه تاثیر مثبتی روی زندگی ورزش حرفه ام بدون نظم و تاثیر مثبت آن نظم در انجام کار بوده و فهمیده توان کاری را انجام داد. اراده نمی دوست دارید داستان آشنایی با همسرتان علی را تعریف کنید؟ علی مربی کیک بوکسینگ تیم ملی پسران ایران بود و من با او تماس کرد و در نهایت ای با من تمرین کند. ابتدا قبول نمی گرفتم تا حرفه با هزار زحمت قبول کرد که اگر از ونک تا تجریش را بدوم، به من تدریس کند. در نهایت با چندین هفته تمرین، پیشنهاد من را قبول کرد. جالب است بدانید که در زمان مسابقات، از من استرس بیشتری داشت. خالصه یک سال به صورت جدی تمرین کردیم و بعد رابطه ما کمی رمانتیک شد. من به کانادا مهاجرت کردم و یک سال بعد هم علی مهاجرت کرد و در اینجا با هم ازدواج کردیم. ازدواج با علی چقدر در موفقیت فریناز تاثیر داشته است؟ ازدواج با علی برای من تاثیر مثبتی داشته است؛ چرا که شما وقتی کنید که اهداف مشترک دارید و کارهای مشترک با کسی زندگی می شود و ناخودآگاه در دهید، باعث ایجاد انگیزه بیشتر می انجام می کنید. کنار هم پیشرفت می تعریف شما از عشق چیست؟ شاید تعریف من در بیست سالگی متفاوت از االن باشد؛ اما باید بگویم که در حال حاضر به نظر من، عشق یعنی احترام به عقاید و تر از همه اینکه اکثر نظرات همسر و ایجاد آرامش در وجود او. مهم اوقات راحتی او را به راحتی خود ترجیح دهید.
31
www . polmagazine . com
Powered by FlippingBook